Quanto puoi bere? Una domanda del genere sorge sia le persone che hanno alcol e l'uso in vacanza, sia coloro che sanno molto sull'alcol e non fanno nulla per versare un drink eccellente ogni giorno. Il desiderio di conoscere lo standard di alcol consentito è dovuto a discussioni sui tuoi danni e vari tipi di complicanze, tra cui alcolismo e casi di avvelenamento grave. Se è possibile trovare un mezzo d'oro o uno standard consentito per te che non può essere determinato, risponde nell'articolo.
Come puoi capire quanto puoi bere alcol?
L'elenco delle bevande alcoliche è così estesa e diversificata nel contenuto dell'alcol nel fatto che lo standard universale non può essere richiamato nella quantità dell'uso consentito. Tutto dipende dalla qualità dell'alcol, dalle caratteristiche fisiologiche personali di una persona che ha un atteggiamento positivo nei confronti delle bevande forti. L'unico fatto è che per natura, una parte sicura è la metà delle donne quanto per un uomo.
In entrambe le categorie, tuttavia, ci sono persone che non sono adatte a questi standard e il consumo di alcol di una donna in un dosaggio più ampio potrebbe non avere conseguenze gravi, mentre un uomo sente forte avvelenamento di un bicchiere di birra.
Ciò conferma che tutto dipende dalla resistenza del corpo, dalla sua resistenza all'avvelenamento da alcol e dalla capacità del fegato di elaborare l'etanolo nei prodotti di scadenza e di smaltire rapidamente la circolazione sanguigna.
Ogni persona che ha usato almeno una volta una bevanda calda comprende quale parte è accettabile per il consumo e dopo il quale non esiste una sindrome da sbalzo. Tuttavia, gli esperimenti sul tuo corpo sono quelli che cercano di stabilire una registrazione che spesso finiscono in uno stato spiacevole, fino a quando non vengono ammessi in ospedale o un risultato fatale.
Per escludere uno scenario del genere, è meglio concentrarsi sugli standard che sono stati espressi da rappresentanti di medicina e scienziati che sono piuttosto meticolosi nell'effetto dell'alcol sul corpo.
Standard medi di consumo di alcol senza danni al corpo
Quale parte dell'alcol è accettabile per l'uso quotidiano se parliamo solo del prodotto di alta qualità e non della sostituzione, che si desidera consegnare come una bevanda nobile. Studi a lungo termine di specialisti di vantaggi e danni a una persona utilizzando i marchi di alcol più popolari hanno portato al numero che può essere considerato alcolosi sicura. Questi valori si riferiscono esattamente alla quantità di alcol etilico puro, il cui uso non causa danni in una forma non necessaria e non porta a una sbornia.
Tuttavia, non dovresti credere che una parte ammissibile dell'alcol con uso quotidiano non porti all'alcolismo se una persona ha una predisposizione o i pasti alcolici non abbiano pause per rinnovare il corpo e rimuovere i prodotti di decadimento dal sangue e dagli organi interni attraverso l'etanolo.
L'alcolosi quotidiana è allevato dagli scienziati nell'equivalente di 20 grammi di alcol etilico in forma pura per gli uomini e per le donne lo standard corrisponde a 15 grammi di alcol, che è contenuto in diversi tipi di bevande alcoliche in un certo volume liquido. Una dose visivamente consentita per un uso di un giorno può essere confrontata dalla tabella:
| Tipo di drink forte | Volume ammissibile per gli uomini | Volume ammissibile per le donne |
| Birra | 500 ml | 300 ml |
| Vino | 2 occhiali (non più di 250 ml in un giorno) | 1 bicchiere (non più di 150 ml al giorno) |
| vodka | 50 ml | 30 ml |
| cognac | 50 ml | 30 ml |
| Spumante | 2 Fierer | 1 bicchiere |
| whisky | 30 ml | 15 ml |
| Alcool (pulito) | 20 ml | 10 ml |
Naturalmente, gli standard di alcol mostrati nella tabella possono essere considerati medi, poiché non vengono presi in considerazione i singoli indicatori per l'uso individuale e associato di snack che riducono la concentrazione di alcol e i loro effetti su un pozzo totale.
Vale la pena dire sulle persone che hanno naturalmente in qualsiasi forma e dosaggio in intolleranza all'alcol etilico. Questa proprietà si manifesta in diversi sintomi, ma è classificata come una reazione allergica, una forma grave che può essere una svenimento o un completo disorientamento nella stanza e nel tempo. Anche le droghe basate sull'alcol sono inaccettabili per l'uso, per non parlare delle bevande più forti.
Se osservi gli standard stabiliti per l'assorbimento quotidiano alcol per prevenire la salute e il sollievo dopo una giornata lavorativa, è abbastanza realistico evitare conseguenze spiacevoli. I narcologi raccomandano ancora di fare una pausa e di non bere alcol ogni giorno. La dipendenza da alcol si insinua sempre inosservata, ma per il paziente e il suo ambiente diventa un problema.
La parte corretta dell'alcol è a beneficio della salute
L'influenza positiva delle bevande alcoliche è stata a lungo nota sia per le persone che per la medicina tradizionale. Tuttavia, gli esperti non hanno fretta di prescrivere una dose preventiva di paziente perché temono che quest'ultimo lo accetti come raccomandazione per pasti frequenti.
Molte persone pensano quando vodka, cognac o vino beneficiano del corpo, perché non raddoppiare questo beneficio o triplo. Il corso del trattamento termina con un ubriaco banale, una sbornia e una forma acuta di malattia.
Se l'auto -controllo di una persona è ad alto livello, l'uso regolare della parte consentita di vino, vodka, cognac, balsamo sulle erbe è solo buono. Qui troverai un elenco di malattie in cui le bevande di qualità forte possono essere utilizzate per la prevenzione:
| Tipo di alcol | Proprietà positive per il corpo | Controindicazioni |
| Spumante | Se l'appetito migliora, i processi digestivi si normalizzano, attiva i recettori del sapore. Viene usato come prodotto freddo in forma calda con l'aggiunta di 5 ml di zucchero. È ubriaco prima di andare a letto e la mattina dopo tutti i sintomi della malattia vengono eseguiti indebolendo virus e microbi. |
Gastrite. Le bolle della bevanda portano a un'eccessiva formazione di gas e flatulenza.
Vene varicose. Pancreatite. Colecistite. Ipertensione. |
| Il vino rosso è asciutto | È mostrato in presenza di disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare e della digestione.
L'ipertonica aiuta ad alleviare il mal di testa e a ridurre gli indicatori, ma solo in un dosaggio preventivo. L'abuso può continuare a peggiorare la condizione. Perdere peso aiuta a bruciare il grasso e normalizzare il metabolismo. Riduce le riserve del povero colesterolo, migliora il deflusso del fiume. È la prevenzione delle neoplasie del cancro. |
L'ipotensione perché il vino rosso abbassa la pressione sanguigna.
Pancreatite. Astma Bronchial. Pietre nei reni e la cistifellea. |
| Il vino è bianco | Eccitato l'appetito. L'accoglienza serale di un bicchiere aiuta a risolvere il problema con l'insonnia a causa dell'effetto positivo sul sistema nervoso.
Inibisce i processi di invecchiamento nel corpo. |
Ipertensione.
Pancreatite. Gotta. Cuoremia. Patologia del pancreas. |
| cognac | Estende le navi, rafforza il loro muro, smette di mal di testa, comprese le emicranie. È alleviato con un deterioramento dell'osteocondrosi cervicale. | Diabete.
Patologia della cistifellea. Tutte le malattie croniche. |
| vodka | Un effetto positivo in stomatite, tonsillite, problemi sulla mucosa a causa della soppressione di microbi e virus.
Riduce il colesterolo. Un buon rimedio per il dolore se non c'è alternativa. |
Provoca l'alcolismo. |
Dopo aver esaminato le qualità positive delle bevande alcoliche, non dovresti ancora abusare di queste bevande e usarti solo come mezzo per prevenire una determinata malattia dopo la consultazione con un medico.
Non identificare l'alcol e la sostituzione di alta qualità, che non possono beneficiare del corpo e del piacere. L'alcol di dubbia qualità a volte porta a gravi avvelenamento e morte, anche se una persona non beve, ma occasionalmente ha usato un drink.
Formula per determinare una singola parte dell'alcol
Gli esperti nel campo dell'alcol hanno sviluppato una formula speciale che ha permesso di calcolare un alcolosi sicura. Dopodiché non ci sono sintomi di postumi di una sbornia. Con questa raccomandazione puoi determinare in modo indipendente il tuo standard condizionale, da cui non dovrebbero esserci conseguenze negative.
I calcoli si basano su un indicatore del volume di alcol etilico puro per chilogrammo di peso umano - 1,5 grammi. Se, ad esempio, il peso di un uomo è di 65 kg, la dose consentita 97 grammi di etanolo al giorno corrisponde, che è un volume di 240 ml di bevanda e non più quando ricalcola la quantità di vodka. Per una donna con lo stesso peso corporeo, è possibile visualizzare lo standard consentito rispetto a 120 ml di bevande con uno spessore del 40%.
Tali calcoli sono subordinati perché altre caratteristiche fisiologiche di una persona non sono prese in considerazione, ad esempio la capacità del fegato di sviluppare il rapido metabolismo dell'alcol in prodotti di decadimento sicuri che sono liberamente eliminati dal sistema di escrezione.
È meglio analizzare la tua percezione indipendentemente dall'etanolo e dalla stabilità del corpo per l'avvelenamento, la tua capacità di ripristinare rapidamente. Anche scegliere un drink è importante. Per alcuni, la vodka non è solo una bevanda molto forte, ma anche l'odore e il gusto causano brividi e goosebump e non può diventare parte della dieta quotidiana.
Il criterio di età svolge un ruolo importante nel determinare quanto puoi bere alcolici al giorno, alla settimana o al mese. Un uomo più anziano con lo stesso peso corporeo di 65 chilogrammi è bevuto più velocemente di un giovane a causa di un declino del metabolismo in un corpo che invecchia e allo sviluppo di malattie correlate all'età.
L'alcol in molto è controindicato nei bambini fino a tutta la età (21 anni), poiché l'effetto dannoso sull'organismo in crescita porta a vari effetti collaterali, tra cui l'alcolismo precoce e l'inibizione dello sviluppo mentale e fisico.
Insomma
Quante volte puoi bere alcol e quale dose è considerata innocua è l'argomento per le discussioni di entrambi i rappresentanti della medicina e delle persone comuni che sognano di trovare una via di mezzo. È solo il suo per ogni individuo e in alcuni casi ha senso escludere completamente l'alcol dalla vita.